１０，０００歩～１８，０００歩でまわれる、楽しい５０コース。

新宿駅から（生田緑地と二ヶ領用水―神奈川県川崎市
よこやまの道と小山田緑地―東京都町田市　ほか）
池袋駅から（みなとみらい２１から山下公園―神奈川県横浜市
獅子ヶ谷市民の森と入江川せせらぎ緑道―神奈川県横浜市　ほか）
上野駅から（見沼代親水公園と舎人公園―東京都足立区
谷中銀座から文京区立森鴎外記念館へ―東京都台東区・文京区　ほか）
東京駅から（富岡八幡宮から東京スカイツリーへ―東京都江東区・墨田区
法華経寺と手児奈霊神堂―千葉県市川市　ほか）

ＪＲと私鉄の駅から駅へ、１０，０００歩から１８，０００歩でまわれる気軽で楽しい５０コースを掲載。詳細な地図と写真でガイド。