毎日お疲れ様です。子育て、仕事、本当に大変ですよね。でも、焦ってはいけません。子どもにとっても、家族にとってもママは笑顔でいることが一番！あなたが笑顔でいられるためのとっておきの時間術を紹介します。

第１章　お迎えは待ってはくれない！必ず定時に帰るための仕事術
第２章　ラクして成果を出すコツは、「やらないこと」を作ること「やらなくていいこと」をしないこと
第３章　子育て中の自分をあきらめないための「自分時間」の作り方―働くママのスキルアップと自分磨きのコツ
第４章　働くママに必須！スマホ、手帳で、時間と情報をシンプル管理！
第５章　パパを味方につければ、自分の時間も大きく増える
第６章　避けては通れないママ友づきあいと働きながらＰＴＡ・役員をするコツ
第７章　うまくいかなくても、あなたのせいじゃない！―悩みの多い今を幸せに過ごす心の持ち方

仕事も子どもも自分も大切。上司・同僚、お父さんを味方にし自分磨きも諦めない、ママの時間術。