第１章　凛とした女性は、マナーを愛する。―プライベート・スペースからパブリック・スペースへ（凛とした女性は、会社は自宅ではないとわかる。
凛とした女性は、想定外に強い。　ほか）
第２章　凛とした女性は、時間を愛する。―空間型人間から、時間型人間へ（凛とした女性は、空間より時間に生きる。「よりたくさん」より、「より密度濃く」を大切にする。
空間型人間は、フォロワーの数を増やそうとする。　ほか）
第３章　凛とした女性は、人間関係を愛する。―他者承認から、自分承認へ（他の人の価値観を無視して、価値観だけを押しつけるのは、ワガママだ。
凛とした女性は、１人を楽しめる。　ほか）
第４章　凛とした女性は、勉強を愛する。―教える人から、学べる人へ（１人でいることが孤立ではない。人から学ばないことが、孤立だ。
ブランド品を身につけても、生まれ変われない。生まれ変われるのが、勉強だ。　ほか）