上手くならないスイングの７つのクセを知る→アドレスからフィニッシュまで「スイングの設計図」を理解する→上達に役立つ１０の練習ドリルを実践！→９０を簡単に切るぐらい劇的に上手くなれる！

第１章　なぜ上手くならないのかを知ることが上達への第一歩（アマチュアが上手くならないのはインサイドアタックができないから
上達を阻む７つの「悪いクセ」１　アウトサイドアタック　ほか）
第２章　アマチュア特有の「悪いクセ」を直せば劇的な上達が待っている（「上手」と「下手」を分ける２つの動作パターンとは？
腕とクラブのユニットでは２つの「てこ」が作用している　ほか）
第３章　誰も言わなかった「スイングの設計図」（アドレスで重要なのは前傾姿勢がとれているかどうか
グリップはゴルフで最も重要なカテゴリーである　ほか）
第４章　スイングの基本動作を覚えるための練習方法（９時４時スイング
極端なクローズドスタンスで打つ　ほか）