１　ゴルフの腕前はあなた自身が決められる（佐久間馨は「ゴルフがうまい」と思っているから、パープレイできる
まずは、「ゴルフは簡単だ！」と考えるようにする　ほか）
２　プラスハンデになるアイデンティティはこれだ！（アイデンティティを変えると、なぜゴルフがうまくなるのか
プラスハンデ、佐久間馨は自分自身をこう思っている　ほか）
３　ゴルフがうまくなるアイデンティティをつくる方法（言葉遣いを変えれば人間が変わる
今までの自分と決別し、生まれ変わる！　ほか）
４　考え方を変えればパープレイも簡単！（改めて、パープレイは誰にでもできる！
適切なティーインググランドからプレイをする　ほか）
５　ゴルフの本質を知ることがパープレイを近づける（パープレイの近道はパー４のホールでのパーオン
距離によって違うパー４の攻め方　ほか）

パープレイ実現に向けての心がまえ、戦略、戦術など、スコアアップを可能にする発想と具体的な方法をわかりやすく解説。