年齢と共に気になってくる体型の変化、お肌の調子、さまざまな健康状態といった悩みを抱える女性に向けたＲＩＺＡＰ式メソッドを紹介。トレーニングと食事、医学の側面から、１０年後ももっと輝ける女性の心とカラダ作りをサポートする。