誰よりも準備し、誰よりも復習した２７年間。歴代１位、３，０２１試合出場の名キャッチャー、初の著書！！一流の捕手を目指すには、何が必要なのか？盗手の信頼を得るための言葉づくり。偶然の良い結果より根拠のある失敗を重視。瞬時の判断力を日常生活の中で磨く方法。今日から始められる実践的指南！！

第１章　ピッチャーとの関係を考える（キャッチャーは人間観察に尽きる
ピッチャーの信頼を得るにはアピールも大事　ほか）
第２章　配球を考える（「もしかしたら」を常に考える
日常生活から「もしかしたら」に備える　ほか）
第３章　キャッチャー技術を考える（ストライクがとれるキャッチング
「ミットを動かさない」と言われた理由　ほか）
第４章　キャッチャーの魅力を考える（キャッチャーは二番煎じではダメ
練習のための練習をしない　ほか）
データ集（谷繁元信経歴
生涯成績）