地面反力を使えば飛距離は覚醒する！アマチュア４人のレッスンを収録！たった１カ月で飛距離が劇的アップ！

１　飛距離が伸びない本当の理由（「飛ばし」はゴルフの最大のよろこびの１つ
スイング作りの方法が不適切だから飛距離が伸びない
レッスン用語の誤解がスイングを損ねている　ほか）
２　飛距離を覚醒する「フォース」の正体（「フォース」はあなたのスイングにすでに存在している
スイングには「３つの軸」がある
「前後軸」のイメージを明確に持とう　ほか）
３　「フォース」レッスンで飛距離が劇的アップ！（４人のアマチュアが「フォース理論」を実践
「前後軸系」か「垂直軸系」かをチェックしよう
右足を積極的に使って体の回転を後押し　ほか）