漢方養生ダイアリー 季節と暮らす１２カ月
| 出版社名 | 日本文芸社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年11月 |
| ISBNコード |
978-4-537-21835-0
（4-537-21835-5） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ２２３Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
今までと違う不調を感じたら、８つの体質タイプ別×春夏秋冬の食べ方・暮らし方。自分の「体のクセ」を知り内側から整える。 |
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| 目次 |
漢方的体質改善のすすめ。（季節と寄り添う「ライフスタイルとしての漢方」 |
出版社・メーカーコメント
毎日の食事を美味しく食べながら、心と体を内側から整えていく「ライフスタイルとしての漢方」を提案する１冊。１２ヶ月を通して、季節ごとに感じやすい不調の読み解き方、食べ方、暮らし方を紹介します。