１日１ページで痩せるダイエット最強の教科書
| 出版社名 | 日本文芸社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年12月 |
| ISBNコード |
978-4-537-21846-6
（4-537-21846-0） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １２８Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
名トレーナーが確実に痩せる方法を優先順位をつけて徹底解説！！ |
|---|---|
| 目次 |
１ 実践！３０日ダイエット（メンタル＆ブレイン―ダイエットに関する知識をリセットしよう |
出版社・メーカーコメント
ダイエットを成功させるために必要な知識を、名トレーナーが決めた優先順位が高い順に１日１ページで紹介する一冊です。３０日後には一生ものの知識が身に付き、体も変わります。