おなじみの経済アナリストが実践！都心より災害リスクが少ない―「トカイナカ」で幸福に暮らす！マイクロ農業は究極の「楽しき」“セーフティネット”。

プロローグ　コロナ禍でも楽しき、私の「マイクロ農業」
第１章　マイクロ農業で「幸福」を手に入れる（年収２００万円時代に豊かに暮らす「トカイナカ生活」
７５歳まで働き続けるのなら農業をやろう！　ほか）
第２章　都会脱出でマイクロ農業それがコロナ時代の新しい生き方（グローバル資本主義がもたらす災厄
キーワードは「地方分散」　ほか）
第３章　「食の安全」を実現し、環境にやさしいマイクロ農業（大量離農時代がやってくる
マイクロ農業で「小規模分散農業」　ほか）
第４章　若者世代へ「本格田舎暮らし」の提言！（「トカイナカ」を「山水郷」復活につなげよう！
新規就農で「山水郷」復活へ　ほか）
第５章　マイクロ農業で足元から「地球に貢献」（壊れ続ける地球環境
資本主義が世界と人間を壊す　ほか）