ミドルを輝かす、仕事、家庭、勉強法、そしてボランティア…。これからの生き方で、まだまだ愉しくなる。

第１章　働きがいの再発見―会社、仕事、転職について
第２章　「知」の蓄えがモノをいう―歴史、読書、情報整理術
第３章　“私”の足跡を確かめる―「自分史」を書く
第４章　肩書きなしの人づき合い―人間関係、社交術
第５章　家族の絆はどこへ―子育て、夫婦、高齢化
第６章　十年後の社会を見つめる―教育とボランティアの将来