仁や徳など人間の厳格な精神性を重んじた儒教に対し、我や欲など人間の自然な姿を肯定した老荘の教え―患いを避け人生をしなやかに生きる知恵を説く「老子」と、何ものにもとらわれない自由な生き方を説く「荘子」。二つの思想が共に目指した「道」とは何か。二つの書のエッセンスから、現代をより豊かに生きるための、世俗を超えた“無為自然の哲学”を学ぶ。

百言（万物の根底には「道」がある
聖人は「無為」である
「無為」こそ政治の理想
「和光同塵」で生きよう
捨てて生きる
水のあり方に学べ
頂上をきわめたら退く
「大いなる徳」を身につける
無があるから有がある
欲望は人の心を狂わせる　ほか）
百話（足るを知らぬ心が禍の元
道さえ把握していれば
ふやすよりも減らすこと
「無心」になって柔軟な対応
赤ん坊のあり方が理想
懐の深い人物とは
文明には大きなマイナスもある
締めつけをきびしくすれば
禍福は糾える縄の如し
甘すぎず、辛すぎず　ほか）