マイナス思考でもプラス思考でもない、人生に変革をもたらす「ブレイクスルー思考」とは？「すべてのものごとには意味と価値があり、表面的には失敗・挫折・不運のように見えることも、すべて自分の成長のために用意されている順調な試練である」と語る著者が、希望をもって日々を送るための発想法を説く。問題・提案・解答の三部構成を読み進めることで、人生の諸問題に新たな視野が開ける本。

第１章　問題（人間関係についての問題
死別についての問題
勉学・仕事についての問題
生き方についての問題）
第２章　提案―ブレイクスルーするための１０プラス１の発想法（楽しく笑え、感動に涙できる方向へ進む
物質主義的観点とスピリチュアルな観点とのバランスをとる
「意味が現象に優先する」と信じる
「人生のブラックボックス」を活用する
「大きな出来事はすべて予定通り」と信じる
「人との出会いにはすべて意味がある」と信じる
落胆や恐怖心から自分を解放する
理想と現実を使い分ける
二通りのブレイクスルーから選ぶ
「自分に解けない問題はない」と信じる
最後に残る発想法とは）
第３章　解答