感動から時間が生まれる。―会議、電話、人との約束。ぎっしり詰まった予定を無理やり切り詰めて“自分の時間”を創ろうとしていませんか？スケジュールに追われる“時間貧乏”ではなく、どんな時間も有意義に過ごせる“感動人間”になろう！本書は「今日を“始めた記念日”にしよう」「好きなことをする時、時間は止まる」など中谷流・時間活用のノウハウを紹介。仕事も生活も充実させる一冊。

第１章　自分の時間―時間を何にムダづかいできるかで、人生は楽しくなる。（会う約束は、一番早い日がベスト。
スケジュールを変更することで、時間は生きる。
変更を覚悟しないと、約束なんてできない。
時間はケンカと同じ。先手必勝。振りかぶらないこと。
時間を創る原則は１つ、即断・即行動。　ほか）
第２章　仕事の時間―人間を感動させるのは、時間だ。（人間を感動させるのは、時間だ。
大きな感動より、ちょっといい気持ちが大切。
値下げは、サービスの放棄。
値下げから、感動は生まれない。
買うまでの時間が長くなる。買うまでの時間に感動が生まれる。　ほか）