楽しめない恋、つのる孤独感、欠点ばかり目立つ性格、不安だらけの将来…前向きに歩くのがツライのは、幸せへの道が坂道にさしかかったから。ひと息つけば、すぅっとラクになりますよ。―悩み多き女性たちのよき相談相手として人気の著者が、迷いや苦しみという「荷物」を整理して、「経験」に変える方法を提案します。疲れた心を休ませ、励ましてくれるとっておきヒント。

第１の部屋　恋愛の扉（恋がしたい、自信を持ちたい。
嫌われるのが怖くて、彼に本音をぶつけられない。　ほか）
第２の部屋　人間関係の扉（人前で、すぐに感情的になってしまいます。
自分の気持ちを、素直に伝えることができません。　ほか）
第３の部屋　友情の扉（友だちのやっかみに、うんざりしています。
友だちに利用された気がして、腹立ちがおさまりません。　ほか）
第４の部屋　自分探しの扉（消極的な性格を変えたいのですが、うまくいきません。
マニュアル通りにしか行動できない自分がイヤで…。　ほか）
第５の部屋　仕事の扉（何かと後輩をたてる先輩に、ついイヤな態度をとってしまいます。
上司のいじめ、どうすればよかったの？　ほか）