そんなに力まずに、もっとゆっくり生きなさい―百歳で大往生された比叡山天台座主が、「明るく、楽しく、たくましく」をモットーに、いきいきと生きる知恵をそっと教えてくれます。「すぐに結果を求めるから目が曇る」「自分のことばかり考えるから悩む」など、思わずハッとすることばとの出会い…。きっと、自信と勇気が湧いてきます。

第１章　人生、明るく生きるちょっとのコツ（すぐに結果を求めるから目が曇る
森が魚を育てる
長生きしたい、幸せに暮らしたい　ほか）
第２章　人生、楽しく生きるちょっとのコツ（無理をせず自然体で楽しく生きる
人を生かすことで、自分が生きてくる
忙しすぎを喜んでいてはあかん　ほか）
第３章　人生、たくましく生きるちょっとのコツ（もっと、大きな欲を持ちなさい
善悪の基準を見つめ直そう
いのちの原点は“母の愛”にある　ほか）