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きれいになれる食べもの事典 自然食材148の魔法の薬効

出版社名 PHP研究所
出版年月 1998年2月
ISBNコード 978-4-569-60001-7
4-569-60001-8
税込価格 1,415円
頁数・縦 205P 19cm

商品内容

要旨

野菜、果物、ハーブ、スパイス、ナッツに宿る不思議な力。美、健康、癒しの知恵とロマンチックな伝説を紹介。レシピには載っていない“気”の食療法。

目次

1 野菜のもつスピリット
2 果物のもつスピリット
3 ベリーのもつスピリット
4 ハーブのもつスピリット
5 スパイスのもつスピリット
6 豆のもつスピリット
7 ナッツのもつスピリット
8 穀物のもつスピリット
9 そのほかの食べ物のもつスピリット