暗闇を呪うより、１本のキャンドルでも火をともそう！自分本来の価値を発揮するための人生論。本書の読者は、案内役である著者が計画した道のりにしたがって、「本当の自分を探し出す旅」に出ます。案内に、時には共感し、時には疑問を感じ、時には反発しながら、どんどん自分自身の本質を発見していくことでしょう。

三つの回想
「生き生き」の意味
「お茶くみ」の価値
価値観のコントロール
価値観を持ち、価値を扱う生物
「生きがい論」の分析視角
人間行動を規定する五つの仮定
ロンドンの街で
日本人の意識構造
「共鳴」しながら生きる〔ほか〕