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血圧が気になりだしたら読む本 正しい知識と生活習慣で高血圧症を防ごう!

健康サポートガイド

出版社名 PHP研究所
出版年月 1998年9月
ISBNコード 978-4-569-60260-8
4-569-60260-6
税込価格 1,320円
頁数・縦 166P 21cm

商品内容

要旨

血圧は健康のバロメータ。高血圧の予防は毎日の健康管理と正しい生活習慣がポイント。家庭で血圧を測る方法からおいしい減塩メニューまで、ちょっぴり気になりはじめた人におくる、よくわかる予防ガイド。

目次

序章 高血圧チェックリスト
第1章 あなたはどれだけ知っていますか?血圧の基礎知識
第2章 正しい血圧管理の仕方と測定機器
第3章 高血圧症の原因と関連症状
第4章 生活習慣病の予防とその対策
第5章 高血圧Q&A