東洋医学がやさしく教える食養生（体によい食事） 生活習慣病を防ぎ、健康な体を作る食生活のポイント
東洋医学がやさしく教える
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
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| 出版年月 | 2000年4月 |
| ISBNコード |
978-4-569-61056-6
（4-569-61056-0） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ２０７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
東洋医学には、食べ物でからだを養い、病気を治す「食養生」という考え方があります。食べ物を上手にとって健康になろうという「食養生」の知恵をとりいれれば、生活習慣病を防ぐことができ、また、元気で長生きすることができます。本書では、どんな食べ物にどんな効果があるのか、上手な調理法は何かをわかりやすくお教えします。 |
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| 目次 |
第１章 食べ物は命の源 |