専門医がやさしく教える心のストレス病 「うつ」「不安」「疲れ」のつらい症状を治す
専門医がやさしく教える
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2000年8月 |
| ISBNコード |
978-4-569-61209-6
（4-569-61209-1） |
| 税込価格 | 1,386円 |
| 頁数・縦 | １７４Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ストレス社会の中で、心の病気に悩む人は増え、さらに多くの人が心の不健康状態に陥っています。体の不調の背後に、心の問題が潜んでいることも少なくありません。本書では、ストレスが招く心の症状を取り上げ、治療法、本人や周囲の人の対処法とともに、さまざまなストレス解消法も紹介しています。心と体が元気になる方法がきっと見つかるはずです。 |
|---|---|
| 目次 |
１ 現代人を襲うストレス症候群 |