あなたは、自分で考えているほどダメな人間ではない！自分の感情をコントロールする技術を身につけて、「マイナスの思い込み」を心のなかから追い払おう。

第１章　自信のある人だけが「成功」する
第２章　なぜ自信がもてないのか
第３章　自分を正しく認識する
第４章　他人の行動を観察する
第５章　「価値ある自分」を高めるには？
第６章　「強い自分」をつくろう

気持ちの持ち方次第で人生の成功者になれる。　いつも自信をもって、人間関係がスムーズな人になるための発想法を心理学的に解説する。