きっと、「うつ」は治る
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2002年3月 |
| ISBNコード |
978-4-569-62083-1
（4-569-62083-3） |
| 税込価格 | 1,375円 |
| 頁数・縦 | ２１１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
心の風邪をこじらせる前に読むやさしい３つの処方箋。論理療法を基礎においたセルフヘルプ・ブック。 |
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| 目次 |
第１章 どうなさいましたか？ |
おすすめコメント
心の風邪をこじらせる前に読む、やさしい３つの処方箋。自己非難、自己憐憫、他者憐憫の３つの症状が、いかに無意味なものであるかを論理的に解説。専門家にかかることなく自分で出来る「うつにサヨナラする方法」紹介します。