「野生と気品」を備えた老人になるための科学的方法。

第１章　「超老人」という名の新人類
第２章　超老人のアンチエイジング
第３章　超老人の肉体改造論
第４章　超老人の逆ダイエット
第５章　超老人の知的生活―西洋の文化に学ぶ
第６章　超老人の知的生活―日本の伝統文化に学ぶ
第７章　宇宙からやってきた超老人

いつまでも若々しく野性味にあふれ、若者から尊敬される老人になる方法とは。物理学者が自らの実践をもとに検証した健康理論を紹介。