仕事力を１０倍高めるヨーガ・トレーニング/成瀬雅春／著本・コミック：オンライン書店e-hon

仕事力を１０倍高めるヨーガ・トレーニング

成瀬雅春／著

出版社名	ＰＨＰ研究所
出版年月	2004年9月
ISBNコード	978-4-569-63834-8 （4-569-63834-1）
税込価格	1,257円
頁数・縦	２１１Ｐ　１８ｃｍ

商品内容

要旨	忙しいビジネスマンのための手軽で効果抜群のヨーガ教本、ついに登場！健康な肉体と強靭な精神を獲得する具体的テクニックが満載。
目次	第１章　準備編―仕事もスポーツも準備することから始まる第２章　基礎編―基礎がしっかりしていれば、すべてうまくいく第３章　バランス編―すべてはバランスで成り立っている第４章　応用編―応用力が成功の秘訣第５章　逆転編―逆転の発想で活路を見いだそう第６章　実践編―時間別　自分に合ったチャートで実践しよう

要旨

忙しいビジネスマンのための手軽で効果抜群のヨーガ教本、ついに登場！健康な肉体と強靭な精神を獲得する具体的テクニックが満載。

第１章　準備編―仕事もスポーツも準備することから始まる
第２章　基礎編―基礎がしっかりしていれば、すべてうまくいく
第３章　バランス編―すべてはバランスで成り立っている
第４章　応用編―応用力が成功の秘訣
第５章　逆転編―逆転の発想で活路を見いだそう
第６章　実践編―時間別　自分に合ったチャートで実践しよう

著者紹介

成瀬　雅春 (ナルセ　マサハル)　　: ヨーガ行者、ヨーガ指導者。１２歳頃に「即身成仏」願望が生じ、今日までハタ・ヨーガを中心に独自の修行を続けている。１９７６年からヨーガ指導を始め、１９７７年２月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなどを数十回訪れている。『サンデー毎日』（１９８３年５月１日号）のグラビアに「驚異の空中浮揚術」として８枚連続写真が掲載され一般に知られるようになった。さらに『週刊文春』（１９８８年４月２１日号）に「空中大浮揚」として地上１メートルを超える写真が掲載された。空中浮揚以外にもシャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）や心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得している。２００１年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。毎年標高４０００ｍのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本書経画協会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）