『徒然草』を古典の授業だけのものにしておくのはもったいない。現代人のコミュニケーションやビジネスにも使えるヒントが満載されているのだ。「集中力を高める」「自分の得意技を持て」「眼力をつける」「知ったかぶりをしない」「余韻を残す心遣い」「嫌な気分を整理する方法」…。先人の知恵からインスピレーションをどうやって得るのか、斎藤流の手法で紹介。「古典はムリヤリにでも自分にひきつけて“使う”というくらいの気持ちで迫るのがちょうどいい」と語る。教科書には載っていない「平成徒然草」の読み方。

序　『徒然草』の使い方
第１章　上達の秘訣（やりたいことはすぐ取り掛かる―第百五十五段
真似ることで上達する―第八十五段
人前に出て、技は磨かれる―第百五十段　ほか）
第２章　生きるのが楽になる知恵（三人の先達を持つ―第五十二段
勝手な行動が許されてしまう人―第六十段
眼力をつける―第百九十四段　ほか）
第３章　人生を深く味わう極意（大欲と無欲は同じ―第二百十七段
孤独を技にして、自らを深める―第七十五段
余韻を残す心遣い―第三十二段
嫌な気分を整理する方法―第十一弾）