フランスの上流生活を熟知した著者が語る潤いある生活をおくるためのちょっとした心がけ。粋でシックな女性になるために。

１　美へのあこがれ（過去の自分と対面
鏡よ鏡　ほか）
２　クオリティを求めて（ラブレターカウンセリング
手づくりの味わい　ほか）
３　輝いて生きる（毎日が学舎
目に輝きを忘れないで　ほか）
４　世界の中の日本人として（自らの意思を貫く
外国とのつき合い方　ほか）
５　今の時代を生きる女性として（女性のプロテスト
日本女性の変遷　ほか）