スーッと気持ちが楽になるとっておきの言葉集。

人はささいなことで悩む
苦手なことには挑戦しない
「ありがとう」は心が穏やかになる呪文
体裁は大事だ
自信はなくてもかまわない
大切なものは少しだけ
嘘をつくなら人のため
人はみな個性的である
「とりあえず」があればそれでよし
平凡こそ人生〔ほか〕

いろいろ考えすぎて、憂鬱になっていない。そんな「プチうつ」の女性たちに向けた、こころがスッキリ軽くなるメッセージブック。