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「ポジティブ幸せ力」をつかむハッピー・ノート ドイツNo.1の〈幸せトレーナー〉が教える

ドイツNo.1の〈幸せトレーナー〉が教え

出版社名 PHP研究所
出版年月 2006年10月
ISBNコード 978-4-569-65458-4
4-569-65458-4
税込価格 1,265円
頁数・縦 134P 19cm

商品内容

要旨

心が前むきになる仕事と人間関係がうまくいく。簡単な10のトレーニングだけで、あなたは変わります。ドイツで活躍する“幸せトレーナー”たちが、教科書として使っているベストセラー。

目次

1 ポジティブで幸せになれるヒント
2 今の環境で自分はラッキーだと気づこう
3 “幸せな感覚”を思い出してポジティブになろう
4 記憶が、いつでも幸せを呼ぶ
5 だめでもいいから、先を楽しみにしよう
6 そのつもりになろう!
7 本当に、感動しよう
8 もっと大きく、明るくしてみよう
9 あなたは「幸せ」をどこで感じますか?
10 飲み物に幸せをこめよう

著者紹介

古川 まり (フルカワ マリ)  
1962年、東京生まれ。ドイツ、マインツ大学でドイツ史、ドイツ文学、美術史を専攻後、銀行勤務。2児出産後、現在は経済・金融関係の文書を中心に、翻訳の仕事をしつつ育児に専念(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)