よかれと思ってしていること、逆効果になっていませんか？アトピー、ぜんそく、花粉症、風邪、インフルエンザ…家庭でできる、正しい予防・解消法。

１　免疫力を高めるための俗説と正しい知識（アトピーって、最近の病気なの？
アレルギーは遺伝するの？　ほか）
２　免疫力を高めるには、生活習慣が大切（寝る子は育つってホントなの？
外遊びには、ばい菌の危険がいっぱい？　ほか）
３　免疫力を高める栄養と食事（免疫力を高める食品ってどんなもの？
賞味期限ギリギリの食品は食べちゃダメ？　ほか）
４　もっと知りたい！免疫力についてのＱ＆Ａ（食物アレルギーがありますが、ほかのアレルギーにもかかりやすくなりますか？
子どものうちにかかっておいたほうがよい病気とは？　ほか）

過剰な清潔志向は、子どもの体を弱くする。病気やアレルギーに負けない丈夫な体作りのための、免疫力の高め方を解説。