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韓国流「キレイ」のつくり方 美肌のプロが教える“美容”と“健康”のヒント

PHP文庫

出版社名 PHP研究所
出版年月 2004年8月
ISBNコード 978-4-569-66240-4
4-569-66240-4
税込価格 565円
頁数・縦 218P 15cm

商品内容

要旨

アカスリやマッサージなどでおなじみの韓国エステは、「キレイ」に敏感な女性たちに大人気。本書は、観光客の間でも有名なソウルのサロン「エスパ」の経営者で、肌と体型管理のプロ・ナム先生が、お肌と身体を磨く本場のノウハウを厳選紹介します。お茶や野菜を使う天然素材のスキンケアや、食べてやせる韓国料理レシピは手軽で簡単。あなたの元気と若さをらくらくキープします。

目次

1章 赤ちゃん肌も夢じゃない!美肌先進国の「よみがえり」スキンケア
2章 美肌づくりのプロ直伝!化粧品との賢いつきあい方
3章 お金も時間もかからない!韓国流・天然素材のパック術
4章 頭のてっぺんから足の先までエイジレス!みるみる若返るボディケア
5章 シャワー、アカスリでキレイになる!バスタイムの極楽エステ術
6章 韓国流ならムリなく続く!「食べて・飲んで・動いて」ダイエット!
7章 薬効たっぷりのすぐれもの!カラダの中からキレイをつくる韓国美容食
8章 これであなたも健康美人!伝統の民間療法でカラダのトラブル解消

著者紹介

ナム サンヒョン (ナム サンヒョン)  
1966年、韓国ソウル生まれ。国際皮膚管理士(C.I.D.E.S.C.O Diploma)。1991年に米国Von Lee School of Aesthetics卒業。1998年、韓国国民大学院で運動処方修士課程を修了。2002年まで水原女子大学皮膚管理学科の客員教授を務め、現在は日本人観光客にも人気のエステサロン「AESPA(エスパ)」を経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)