人はだれでも悩むものです。考えても考えても進むべき道がみつからない、辛くて悲しくてどうしようもない、そんな時が必ずあります。本書は何千年という長い歴史を通して読み継がれてきた経典や名僧の言葉の中から、今を生きる私たちに役立つ珠玉の名句を選び、編集したものです。言葉の世界を正しく味わいながら、毎日を心自由に、穏やかに、いきいきと生きる知恵が一杯詰まっています。

第１章　穏やかなる日々―安心の章（「平常心是れ道」―『無門関』
「仏法は心中にあり」―空海　ほか）
第２章　無をつかむ―無心の章（「狗子に仏性ありや」―『無門関』
「本来無一物」―『六祖壇経』　ほか）
第３章　生命を燃やす―全機の章（「随処に主となれば」―『臨済録』
「己を師となす」―『法句経』　ほか）
第４章　煩悩も菩薩なり―凡夫の章（「生れ生れ生れ生れて生の始めに暗く」―空海
「出家しなければならないほどに」―一遍　ほか）
第５章　ひたすらに祈る―信仰の章（「仏を信ずる人、信じない人」―『仏教聖典』
「仏と一つになる」―『仏教聖典』　ほか）