１日１０分の音読と単純なひと桁の暗算で、脳が驚くほど活性化され甦った！―本書は、「脳を鍛える」ブームを巻き起こした著者が、その画期的な研究成果から、個人の「脳力」アップ法や認知症の改善など、教育・医療への具体的な応用までを分かりやすく紹介する。「音読は脳の全身運動である」「脳にもトレーニングが欠かせない」「想像力は右脳って本当？」など、最新の脳科学が明かす驚異の事実。

第１章　「前頭前野」から目が離せない！（合い言葉は「前頭前野」！
自分で自分の「脳」を育てる　ほか）
第２章　一桁の計算をあなどるなかれ！（脳が最も働くのはどんな時？
単純計算が脳を異常に活性化させた！　ほか）
第３章　朝刊１０分の音読で「脳力」が育つ（言葉と脳の切っても切れない関係
なんと、話を聞くだけで脳力アップ！　ほか）
第４章　脳機能研究の最前線をのぞく（脳の働きを画像で見る
コミュニケーションと脳の働き　ほか）
第５章　脳研究の成果を社会に還元したい！（脳の老いと肉体の老い
使えば使うほど脳は鍛えられる　ほか）