人間は老いと死に向かって歩いていく。その不安の中でも、できるだけ老化を抑制するよう自らも努力し、医師にも手伝ってもらう。そして、死に向かって生きる歩みの中に生き方を考え、「ありたい自分の姿」を発見するという生き方をしたい、と著者は提唱する。半世紀以上、内科医として人の命に寄り添ってきた９４歳の現役医師のメッセージは、最後の一瞬まで、志高く、元気で生きるための実践哲学だ。

生きること、死ぬこと（学ぶこと生きることそして、死ぬこと
死を知ることと、死を生きること
人生の後半を生きるということ　ほか）
老いること（老いるということはどういうことか
老化への順化と挑戦
老いて生きがいある人生を送る法）
癒されて生きること（癒しの心、共感する心
老いてこそ意味ある生き方を求めて）