人は何のために生まれてきたのか―この問いと徹底的に対峙した著者が出会った答え、それが絶対的な人生肯定の方法・フランクル心理学であった。その基本的な考え方をもとに、カウンセラーとして第一線で活躍する著者が、自らの人生体験を踏まえて綴ったのが本書である。むなしさや生きづらさを抱えたすべての人に贈る、魂を癒すメッセージ。

第１章　なぜ、すべてがむなしいのか―「生きる意味を求める病」に取りつかれた私
第２章　欲望を満たしても、心は満たされない―追うほどに逃げていく“幸福のパラドックス”
第３章　“生きている実感”を取り戻したい―私たちを幸せにする「人生哲学」
第４章　「生きる意味」は、すでに与えられている―フランクルが説く“人生からの問い”
第５章　自分の「なすべきこと」を見出す方法―フランクルの人生肯定法（１）　「創造価値」を実現する
第６章　あなたを必要とする“誰か”のためにできること―フランクルの人生肯定法（２）　「体験価値」を実現する
第７章　「運命の受け止め方」次第で、人生は変わる―フランクルの人生肯定法（３）　「態度価値」を実現する