好きな色を身につけて元気になったり、自由に絵を描いてスッキリしたり…私たちは日々、“色”からパワーをもらい、“色”で癒されています。「青い海」を見て気持ちが鎮まるのも、「新緑」を見てリラックスするのも、色が心に働きかけているから。本書では、日頃のリラクセーションや病気のリハビリなど、心のケアに役立つ“色彩セラピー”の効用と実践法を紹介します。

１　色と心のふしぎな関係（今日の気分を色で表現すると？
子どもの絵に現れる「無意識」　ほか）
２　色彩心理―心の言葉としての色たち（赤の心理―原初からの叫び
黄の心理―隠された魂に光をあてる　ほか）
３　色の“癒し”効果―色彩と人間のかかわり（民族文化の中の色彩
ゲーテに遡る“色彩心理”　ほか）
４　色彩セラピーの実践―日常に活かす色彩心理（暮らしの中の色彩セラピー
癒しの力を促すアートセラピー　ほか）