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斎藤一人元気が出る魔法の法則

PHP文庫 ま36−2

出版社名 PHP研究所
出版年月 2008年7月
ISBNコード 978-4-569-67063-8
4-569-67063-6
税込価格 545円
頁数・縦 226P 15cm

商品内容

要旨

「元気な人がうらやましい。私はすぐに落ち込んじゃって…」と嘆いているあなた、もう心配しなくて大丈夫!元気になりたい気持ちがあるあなたは、元気になれる「素質」があるのです!本書では、斎藤一人さん直伝・「はなゑ流」心の免疫力を高めるコツを紹介します。「自分を必要以上に責めない」「苦手なことは必要ないこと」など、心に「元気エネルギー」を注入できる1冊。

目次

第1章 自分を大切にしよう(傷つけるようなことを言ってしまった!
人の機嫌より自分の機嫌をとる ほか)
第2章 人のためになることをしよう(笑顔が最大の武器です
明るい色を着よう! ほか)
第3章 エネルギーを奪われないようにしよう!(不幸な人が元気を奪う
元気を吸い取る「ま坂」に気をつけよう ほか)
第4章 毎日の生活で元気を出す方法(睡眠と食事は大切です
腸をきれいにしよう ほか)

著者紹介

舛岡 はなゑ (マスオカ ハナエ)  
東京都江戸川区生まれ。実業家。病院の臨床検査技師を経て、喫茶店「十夢想家」を開く。のち、女性実業家として大成功。東京都江戸川区の長者番付の常連。ハッピースピリチュアル・メイクアップアドバイザーとして、「開運メイク」のセミナーや講演などで活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)