資料もシナリオも万全に整えたのに、アガってしまい大失敗…。こんな経験はありませんか？本書は、年間２２０回の講演をこなす企業研修のスペシャリストが、自らもアガリ症だった実体験をもとに「アガリ克服のノウハウ」を集中講義します。「あえて聴衆の視線をそらしてみる」「アガったときのフォローを準備しておく」など、この１冊で自信のある人に大変身！もうアガリは怖くない。

１日目　アガリ克服のための基本６ヵ条
２日目　とっさのアガリを抑えてくれる「即効薬」を知る
３日目　アガリ症の克服は「体調を整える」ことからはじまる
４日目　「きちんとした準備」でアガリ症の８割は予防できる
５日目　アガリを怖がらない「強い心」を養う
６日目　「アガる状況別」の対処法を知っておく
７日目　「人生の目標」をもてば、アガらない人になれる！