万物の霊長たる人間として生を享け、生きる時、「いのち」には生まれながらにして与えられた法則があり、これを正しく理解すれば、強さ、喜び、平和を手にすることが可能と天風は説く。その発想の原点が、新渡戸稲造の『武士道』であり、宮本武蔵の『五輪書』であった。本書は天風と武蔵をとおして、人間としての成功を手にするための心の持ち方を説く、人生指南書である。

第１章　実践―「変化対応能力」を養う
第２章　活力―「天然の生命力」を導く
第３章　自戒―プリンシプルを持つ人生をめざす
第４章　修行―心豊かな日々を志向
第５章　哲学―本質に遡る思考
第６章　悟り―理解し自覚する精神