自分を周りの人と比べてばかりいませんか？「どうせ私なんて…」と自分を嫌いになっていませんか？感情を素直に受け入れること、いつも笑顔でいること、自分をほめること…。ちょっとした行動と前向きな心もちで、あなたはいつでも「大好き」な理想の自分になれるのです。スピリチュアル・カウンセラーが教える、とっておきの幸運の鍵。

Ｂａｓｉｃ　Ｌｅｓｓｏｎ（まずは、「どうなりたいか」自分に答えさせましょう
どうしたら幸せになれるの？
「無理」「ありえない」のリミットをはずしましょう　ほか）
Ｐｒａｃｔｉｃａｌ　Ｌｅｓｓｏｎ（「一番したいこと」を意識しましょう
「どっちでもいい」はやめましょう
ダメならダメでいいじゃない　ほか）
Ｅｓｓｅｎｔｉａｌ　Ｌｅｓｓｏｎ（幸せになることに罪悪感がないかチェックしましょう
あなたの自由に「縛り」はいらないのです
残念なことなどないのです　ほか）