キャリアを目指すか、結婚や出産を機に仕事をシフトダウンするか、働く女性には二つの選択肢しかなかった。女性総合職パイオニアの一人である著者は、「残業なしでもフルタイムで仕事は頑張る」という働き方を実践中。長く働き続けることによって、働くことの意味がわかるようになったり、人間関係もうまくいくようになる！汗と涙と笑いのエピソードを交えて、その秘訣を紹介。

第１章　２０代。仕事は、まず楽しまなきゃ！（石の上にも三年
仕事に心を込める　ほか）
第２章　３０代。仕事はプロ、結婚どうする？（笑ってごまかせない年
「潔さ」の２つのポイント　ほか）
第３章　出産、育児。それでも仕事（『チャイルド・フリー』に癒される
出産にベストなタイミングはない　ほか）
第４章　４０代は現在進行形！（自分のポジショニング
今の４０代には余裕がない　ほか）