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年を取るほど健康になる! ワンダフルエイジング7つの法則

PHP文庫 し54−1

出版社名 PHP研究所
出版年月 2012年9月
ISBNコード 978-4-569-67854-2
4-569-67854-8
税込価格 681円
頁数・縦 222P 15cm

商品内容

要旨

従来のアンチエイジングを超える、全く新しい考え方。今日からできる究極の健康長寿のすすめ。加齢に抗うアンチエイジングではなく、加齢を受け入れ、心と体の機能性を高めるワンダフルエイジングを提唱する一冊。文庫書き下ろし。

目次

序章 「アンチエイジング」はもう古い
第1章 インスリンの法則
第2章 姿勢の法則
第3章 美肌の法則
第4章 ときめきの法則
第5章 知性の法則
第6章 疲れないスリムなボディの法則
第7章 人生のテーマの法則

おすすめコメント

エイジングコントロール研究の第一人者が教える「短期間」で長寿遺伝子を目覚めさせる方法。「腹七分目」の食習慣が寿命を1.4倍に延ばす!

著者紹介

白澤 卓二 (シラサワ タクジ)  
1958年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。医学博士。1982年千葉大学医学部卒業後、東京老人総合研究所分子病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、2007年より現職。専門は、寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)