年を取るほど健康になる! ワンダフルエイジング7つの法則
PHP文庫 し54−1
出版社名 | PHP研究所 |
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出版年月 | 2012年9月 |
ISBNコード |
978-4-569-67854-2
(4-569-67854-8) |
税込価格 | 681円 |
頁数・縦 | 222P 15cm |
商品内容
要旨 |
従来のアンチエイジングを超える、全く新しい考え方。今日からできる究極の健康長寿のすすめ。加齢に抗うアンチエイジングではなく、加齢を受け入れ、心と体の機能性を高めるワンダフルエイジングを提唱する一冊。文庫書き下ろし。 |
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目次 |
序章 「アンチエイジング」はもう古い |
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