年を重ねてくると、健康やお金のこと、残りの人生をどう生きるかなど、ともすれば深刻になりがちだ。しかし、それは「心のあり方」一つ。握っていたものを手放してみよう。気持ちがラクになりますよ。本書は、「老いの徒然」と題した雑誌連載エッセイの文庫化。日々の出来事や世の変転に材を得ながら、「こんなに明るい『年の取り方』があるのか！」と元気が出てくるヒント満載の一冊。

第１章　風のように自由に老いる（人生の計画はいつ変更してもいい
人を助けて感謝される仕事を見つけよう　ほか）
第２章　花のように朗らかに（シニアライフは京都スタイルでいこう
何事にも寛容な「仏教的生き方」がいい　ほか）
第３章　星のように道しるべのごとく（若い世代に「日本の美点」を語ろう
『坂の上の雲』はどうして魅力的なのか　ほか）
第４章　山のように大らかに（心配ご無用！日本人は「いざとなったらできる」
日本がモデルにな時代、「和魂和才」の時代がやってきた　ほか）
第５章　水のようにゆったりと（がんばろう、東北。がんばろう、日本。
法然と親鸞。不安が満ちている今こそ、その教えに触れてみたい　ほか）