心も体も癒されるちょいテク満載。ふだんの日を楽しもう。

第１章　居心地のいい暮らし（好みのインテリアスタイルは？
「和」を味わうインテリア　ほか）
第２章　おいしい暮らし（和食の基本！だしの取り方
ワンランクアップのハーブ料理　ほか）
第３章　ＯＮ・ＯＦＦのある暮らし（通勤時間の上手な使い方
オフィス空間を快適に　ほか）
第４章　やさしい暮らし（ゴミ出しのルールを守ろう
不用品はどう処理する？　ほか）

居心地のいい部屋、簡単なのにヘルシーでおいしい食事、自分にも環境にもやさしい過ごし方……、快適な毎日を送るヒントが満載。