自分も相手も尊重するアサーティブ・コミュニケーションのすべてを、家庭・職場・友人・恋人など関係別に豊富なイラストで楽しく紹介。普段話している言葉や会話を、今よりもっと豊かにして、言いたいことを「言える」ようになりたいと思ったことはありませんか？　言いたいことを「言わず」に我慢ばかりしていると、あるとき限界がきて、感情が爆発してしまうことがあります。そうならないために、役に立つのがアサーティブ・コミュニケーションです。この本では、実際に遭遇しやすい日常生活・職場・友人・恋人関係・家庭・ご近所づきあいのケース別に、豊富な事例を提供して、コミュニケーションのヒントが得られるようにしてあります。100点以上のイラストが入っていますので、「こんな場面あるわ」とすぐ思い出したり、視覚的に取り入れることで、今度そんな場面があったら「こう言おう」と実行できます。アサーティブ・コミュニケーションという、自分も相手も尊重するハッピーコミュニケーションを身につけましょう。