産後骨盤ダイエット
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2008年3月 |
| ISBNコード |
978-4-569-69725-3
（4-569-69725-9） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
書店レビュー
総合おすすめ度：
全1件
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キレイなママには秘密がある・・・！？
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- 笠原書店 （長野県岡谷市）
出産で骨盤がゆがんでしまうけれど、今こそが美しくなる為のチャンスかも。子供を産んだ後にこそやせる体質になって、自信を持って子育てができたらいいですね。子は親を見て育つ！そばにいるお母さんがゆとりのある大きな心をもって接すれば、自然とそれを見て子供は育ちます。腹のぷっくりや大きくなるお尻などの産後の体型をお家で解消！！
（2008年10月23日）
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おすすめ度
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商品内容
| 要旨 |
妊娠時の脂肪を取るのは、とても簡単。それよりもむしろ、出産後太らないようにし、ヤセ体質をつくることが大切です。大学で骨盤ダイエットの講座を持つ著者が、家庭で簡単にできる「産後ダイエット法」をわかりやすく紹介します。 |
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| 目次 |
第１章 産後は体質改善の絶好のチャンス |
| 出版社 商品紹介 |
骨盤がゆるんでいる「産後」こそが、ヤセ体質を手に入れるチャンス。自分でできる簡単エクササイズとマッサージをイラストで紹介する。 |