心のインテリジェンス 感情に振りまわされないために
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
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| 出版年月 | 2008年1月 |
| ISBNコード |
978-4-569-69764-2
（4-569-69764-X） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ４０５Ｐ ２０ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
怒り―冷静にならないといけないのに、すぐカッとしてしまう。後悔―いつまでも「あのとき、○○しておけば…」と思ってしまう。失恋・失望―失敗しても立ち上がること、でもウジウジしてしまう。嫌悪―あの人が嫌い、許せない、でも…。なぜ頭ではわかっていても、心がついてこないのか？心の葛藤に悩み、道を見失っているすべての人に贈る、思いわずらうことなく生きるための処方箋。 |
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| 目次 |
第１章 頭とハートが戦いをやめるとき |
おすすめコメント
頭と心のバランスを整え、心身の不調を改善し、豊な人間関係を築く。心の葛藤に悩み、道を見失った人に贈る「心の知性」の磨き方。フランス屈指のセラピスト書として、ベストセラーとなった本書が、感情を適切にコントロールする術（すべ）を、「怒り」「悲しみ」「恐怖」「うつ」……といったテーマで、豊富な事例・症例をもとに解説し、あなたの悩みを解決し、心に安寧をもたらします。