つらくても折れない人間になるための２４の秘訣！人生の参考になる戦史の英雄たちのエピソードを満載。

第１章　「打たれ強さ」とは何か（物事は逃げると追いかけてくる
九九％まで達しても捨てる勇気を
秀才タイプと体力タイプ、そして調整タイプ
本当に戦力となるのは二〇％
一歩奥へ踏みこむ必要性）
第２章　気の持ちよう（度胸のある奴にはツキも巡る
鈍感な人は打たれ強い
指揮官は衝撃に強いタイプを
ツキは常に前後左右にと動く）
第３章　気分転換で心にゆとりを（余暇に没頭できる物事を
読書は新しい世界へと誘う
違う分野と世代の知人・友人を持つ
常に何かに好奇心を抱く）
第４章　人間は鍛え方ひとつ（子供が弱くなってきている
強い精神力と強い肉体
持久力と我慢強さ
自分の身体を知ろう
白兵戦に強くなる必要性）
第５章　いざ実戦で力を示すには（真の打たれ強さ
怪我を恐れては戦果など挙がらない
戦いの渦中で状況を把握する
戦いはいつも辛いもの
平時タイプの人と戦時タイプの人
開き直りで局面を切り開く）

ストレスあふれる社会にあって、「打たれ強さ」は、心の必須スキルである。その身につけ方を、過酷な体験が豊富な著者が伝授する。