１　手を添えるだけでなぜなおるのか（痛みの原因は骨格のバランスにあった
どうやってゆがみをなおすか
なぜ痛みが緩和するのか　ほか）
２　骨格のバランスをチェックしよう（骨盤をチェックしよう
骨盤と脊柱をチェックしよう
バランス・チェックシートを作成する）
３　症状別　骨のゆがみをなおす方法（治療は「快適圧」で行う
腰痛の起こるしくみ
腰痛をなおす　ほか）

現代医療でも治せない不快な悩みを解決する。骨動リズムをつかみ、手を添えて骨格のゆがみを直す画期的な方法をやさしくイラスト図解。